sábado, 29 de mayo de 2010

MECANISMOS DE DEFENSA

Los mecanismos de defensas son estrategias inconscientes que emplean las personas para reducir la ansiedad, al ocultar su origen tanto de sí mismo como de los demás y se encargan de minimizar las consecuencias de un evento demasiado intenso, para que el individuo pueda seguir funcionando normalmente. 

  • La represión- Ocultar en el inconsciente los pensamientos y recuerdos desagradables que causan ansiedad y no se desean recordar, el inconsciente borra eventos y pensamientos que serían dolorosos si se mantuvieran en el nivel conciente. Ejemplo: Existen personas que han enfrentado eventos traumáticos y son incapaces de recordar partes importantes del suceso.  

  • Regresión- Al enfrentar un suceso que causa ansiedad, las personas adoptan un comportamiento propio de una etapa previa de la vida, Es un mecanismo que lleva a retomar el nivel de desarrollo anterior, más infantil. Estos comportamientos de la infancia o la adolescencia, nos transportan a etapas placenteras de la vida, dónde teníamos poca responsabilidad sobre las consecuencias de nuestro comportamiento. Ejemplo: Actos de inmadurez, como el de hacer un berrinche.               El comportamiento de los niños cuando nace un hermano como chuparse el dedo, orinarse.

  • Desplazamiento: Transmitir sentimientos o pensamientos desagradables que se encuentran dirigidos a alguien de carácter autoritario y amenazante, hacia alguien más débil o ajeno a la situación, mecanismo por el cual, se desprende un hecho o persona de los sentimientos asociados, y éstos son adjudicados a otro hecho o persona.


    • Ejemplo: Acostumbramos culpar a nuestros familiares más próximos, sea hermanos, pareja, padres por los problemas que tuvimos en la escuela o en el trabajo.
    • Racionalización: Creamos justificaciones irreales sobre el por qué de sucesos estresantes. Dichas racionalizaciones distorsionan la realidad para proteger nuestra autoestima.

    • Ejemplo: Un joven a quien sus amigos lo dejan plantado para ir a la fiesta, afirma que fue lo mejor, ya que necesitaba estudiar.
    • Sublimación: Canalizar los pensamientos, deseos o comportamientos ansiosos hacia actividades de provecho y aceptación social. Es considerado como el mecanismo de defensa de mayor efectividad.
    •  Ejemplo: Una persona que posee tendencias agresivas en su comportamiento, se convierte en boxeador o jugador de fútbol profesional.

    •  Proyección: Los sentimientos o ideas estresantes, son proyectados hacia otras personas u objetos cercanos. El individuo le atribuye a otros la responsabilidad por sus propios errores o por los actos desagradables que enfrenta.

    • Ejemplo: Un estudiante de hábitos de estudios pobres, afirma que su bajo rendimiento académico se debe al maestro, ya que no sabe enseñar.

    • Negación:

    • Es el mecanismo por el cual el sujeto trata aspectos evidentes de la realidad como si no existieran.  
    • Introyección:

    • Es el mecanismo por el cual una persona incorpora elementos de la personalidad de otra.

    • Aislamiento:
      Detiene la aparición de un pensamiento doloroso, sustituyéndolo por otro más agradable.
    • Formación reactiva:
      Es un mecanismo por el cual se divorcian los recuerdos de los sentimientos, como manera de soportar los hechos.

    • Condensación:

    • Es un mecanismo por el cual, elementos del inconsciente se reúnen en una sola imagen u objeto. Consiste en la concentración de varios significados en un único símbolo.

    CARRERA:


    Mantener el espíritu brillante y resplandecer con cada paso que uno da, hacer las cosas con amor, pasión y valentía.
    Porque lo fácil dura poco y lo difícil es un reto, ese reto que te motiva a luchar y las ganas de vencer crecen a cada instante y vives tus sueños, los sientes los atraes y al despertar descubres que lograste mucho más Porque los sueños son ilimitados pero el tiempo avanza, así que continúa en la carrera de la vida que tienes mucho más para dar y cuando empieces a cansarte mira todo lo que lograste para darte impulso.
    Corre, avanza, sueña, grita "yo puedo", vence, atrévete, logra, perfecciona, persiste... porque esta carrera no tiene fin no para ti porque eres increíblemente increíble..... mejor y diferente...
    Simplemente ÚNICO y capaz de TODO

    DIOS TE BENDIGA
    No alejes la mirada de la meta

    jueves, 27 de mayo de 2010

    ENTREGA IRRACIONAL

    LA ENTREGA IRRACIONAL O ENFERMIZA
    Ésta entrega se da por un culto e idealización extrema hacia la persona que se ama, ya que ésta conducta de sacrificio se rige por la pulsión de la muerte lo que a su vez origina la creencia de que sólo debe ser feliz la persona amada, más no uno mismo.
    El menospreciar a la pareja se convierte en un mecanismo que genera que la persona llegue a creer que “no vale” ya que es una mezcla de amor y miedo.
    La sumisión produce fastidio, es decir cuando se alaba ala persona se va generando desamor.
    Las tres formas de Involución:


    • Amar la voluntad del amo
    • Admirar o envidiar su despotismo
    • Convertirse en instrumento


    Existen síndromes que se desarrollan al no establecer límites al amor.
    Los hombres apoyan las conductas que se desarrollan por el síndrome ya que no esperan que se den cuenta de la situación porque dejarían de servirles


    • Síndrome de la nodriza: es la codependencia que se forma tras una ayuda adictiva, preocupándose extremadamente por el comportamiento de la otra persona y siendo afectado por el mismo.
    Las mujeres pueden convertirse en salvadoras de su pareja y sobre protectoras, llegando a sentir culpa y creyendo que debe solucionar las dificultades de su pareja ya que pretender hallar el bienestar de su pareja.
    Son dependientes a un dependiente, ya que los hombres necesitan que también de ellas.
    Así también con el tiempo desarrollan resentimiento les es difícil escapar de esto ya que se sienten culpables al dejarlo porque toman la postura maternal. En estos casos es más probable que la mujer supere con facilidad la pérdida de su pareja.


    Pensamiento liberador quiero amarte no cuidarte

    • Síndrome de la geisha: se da la complacencia limitada, es decir las mujeres se convierten en expertas amantes, los consienten dejando de lados sus propias necesidades ya que se alegran al verlos disfrutar de lo que reciben.
    Las mujeres esperan estabilidad afectiva sin embargo pueden dejarlas fácilmente porque no llegan a amarlas y además llegan a cansarse y los hombres las consideran objeto de placer.



    Pensamiento liberador no quiero ser deseada sino amada

    • Síndrome de la empleada: buscan la eficacia en las actividades del hogar, el afecto demostrado se da por feed back positivo acorde con los objetivos., se da cuenta de todo lo hecho ya sea por los gastos o quehaceres



    Pensamiento liberador quiero amarte no servirte.











    sábado, 15 de mayo de 2010

    Psicología Educativa

    La Psicología Educativa trata de difundir los modos más saludables de atravesar las distintas etapas de la vida desde el nacimiento hasta la vejez.

    Cada etapa del desarrollo puede provocar dificultades de adaptación, porque aunque la vida es movimiento y cambio, los seres humanos se aferran a las cosas y a las personas y también a su esquema corporal
    Todos pretendemos mantenernos jóvenes, principalmente porque vivimos en una sociedad que discrimina a la gente mayor. Muchos se niegan a aceptar el paso de los años y pretenden disimular los estragos que inevitablemente produce el tiempo.

    Cada etapa del desarrollo humano tiene sus ventajas y sus desventajas porque no existe nada en este mundo que no presente esos dos aspectos.

    Solamente en la madurez se puede comenzar a dar importancia a las cosas pequeñas de todos los días, porque la juventud sólo pretende hacer algo grande.

    La Psicología educativa educa a los padres que no conocen la importancia de su comportamiento con respecto a sus hijos ni las consecuencias que pueden ocasionar algunas actitudes que ellos creen inocentes
    Los niños son como esponjas emocionales que absorben todo posible desequilibrio que ocurre a su alrededor y lo expresan de distintas maneras.


    Las experiencias de abandono son más devastadoras que la sobreprotección, produciendo atrasos en el desarrollo, dificultades en el aprendizaje, problemas de conducta, hiperactividad, enuresis, falta de atención, rebeldía, conductas antisociales y adicciones.
    Actualmente se observa un aumento de trastornos de alimentación en los niños, que se manifiesta con obesidad y también con anorexia. Ambas afecciones están relacionadas con el stress emocional y con estados depresivos.
    La velocidad en la actividad diaria y el exceso de ocupaciones producen stress en los niños que además de asistir al colegio doble escolaridad, pueden verse obligados a tener clases extras de inglés, danza, deportes, etc.
    Esta condición crea en los niños un estado de ansiedad que perdura a través de los años como un modo de respuesta habitual frente a las experiencias de la vida.
    Tener conciencia de nuestros actos previene graves dificultades en el futuro.

    PSICOLOGÍA INFANTIL

                                          Relaciones con otros niños
     
    • Las relaciones entre hermanos sirven a los niños para aprender a resolver conflictos. Tanto los lazos de sangre como la cercanía física hacen que los niños sientan la necesidad de reconciliarse después de una riña. Por tanto, aprenden a expresar su ira o enfado sin romper la relación.
    • Jugar con otros niños les permite estar en contacto físico y social con otras personas. El juego les ofrece formas socialmente aceptables de competir entre ellos, gastar energía y descargar su agresividad.
    Autovaloración



    • Entre los siete y los ocho años los niños desarrollan sistemas de representación que les permiten integrar diferentes características de sí mismos para hacer generalizaciones más amplias. Pueden decir: "Me siento muy inteligente en lenguaje, pero muy poco inteligente en matemáticas". Es decir, pueden integrar dos conceptos que parecen contradictorios.
    • Así también interiorizan emociones complejas, que antes no sentían, como el orgullo y la vergüenza. El grado de orgullo y vergüenza que sienten de sí mismos influye también en la opinión que tienen de ellos mismos.
    • Las opiniones que los niños tienen de sí mismos ejercen una gran influencia en el desarrollo de la personalidad y sobre todo en su estado de ánimo.
    • Los niños con autoestima alta son confiados, curiosos e independientes, confían en sus propias ideas, inician retos o actividades nuevas con confianza, se sienten orgullosos de su trabajo y se describen de forma positiva, toleran bien la frustración, se adaptan bien al cambio, perseveran para alcanzar una meta y pueden manejar adecuadamente una crítica o las burlas.